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朋友圈有不少朋友在悼念一位清華大學年僅60歲的教授,他上周測出陽性后一直在居家隔離,這周自我感覺好像康復得差不多了,于是就欣然受邀去外省開會還做了個報告,結(jié)果回北京第二天就去世了……在這里要提醒所有人陽性后正處于康復期的朋友們,一定不能大意,一定要多休息。 不僅是長者群體,還有不少中青年群體精英人士英年早逝的…… 可現(xiàn)在的實際情況讓人不得不質(zhì)疑之前一些數(shù)據(jù)的準確性,這樣的數(shù)據(jù)誤導了放開之后的從上到下的各種預判,F(xiàn)在人們都不敢出門了,昔日鬧市街道變得泠泠清清,大型商超的外賣訂單爆單,快遞物流配送龜速,甚至還出現(xiàn)多地血庫全面告急......奧密克戎,決不是一些專家口中所宣稱的“連感冒和流感都不如”的病毒。 每個人都應該主動學習掌握科學健康知識,加強身體鍛煉,保持健康作息規(guī)律,保證睡眠充足,保持心態(tài)健康;健康飲食,戒煙限酒;做好每日健康監(jiān)測,有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時,及時關注或就醫(yī)。通過健康生活方式的養(yǎng)成,做自己健康的第一責任人。
關于疫苗接種 1、加速疫苗接種,是當前疫情防控的當務之急。12月9日,中國工程院院士鐘南山在中華醫(yī)學會呼吸病學年會上強烈呼吁加速疫苗接種,特別是異種疫苗加強針的接種,這是當前疫情防控的當務之急,老年人、脆弱人群和醫(yī)護人員是重點保護對象。 2、三類人群更易引發(fā)重癥。國家衛(wèi)生健康委醫(yī)療應急司司長郭燕紅在11月29日國務院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上表示,從新冠肺炎臨床醫(yī)療救治的實踐來看,有重癥傾向的包括幾個方面人群:首先是老年人。60歲以上的老年人是感染后引發(fā)重癥的危險人群,80歲以上的高齡老人更是重癥的高危人群。其次,是有基礎性疾病的患者。在臨床當中,有基礎病,特別是有心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、腫瘤、慢性腎功能不全等基礎性疾病的人群,感染以后引發(fā)重癥的風險更高。第三,是沒有接種疫苗的人群。 3、80歲以上老年人接種三劑疫苗后死亡風險降至1.5%。12月8日,國家疾控局衛(wèi)生免疫司司長夏剛在國務院聯(lián)防聯(lián)控機制舉行的新聞發(fā)布會上介紹,80歲以上的老年人感染新冠病毒后,如果一劑疫苗都不接種,死亡風險大概是14.7%,接種一劑疫苗,死亡風險降到7.16%,如果接種三劑疫苗,死亡風險就降到了1.5%。與沒有接種疫苗相比,接種三劑疫苗,死亡風險下降了9.3倍。 4、老年人長期居家也要接種新冠疫苗。12月8日,國家疾控局衛(wèi)生免疫司司長夏剛指出,我國老年人中有相當一部分失能、半失能人員,長期居住在家,很少外出,但是在親屬陪伴或者親屬走訪過程中,仍有可能感染,導致發(fā)病甚至重癥、死亡,所以還是有必要接種疫苗。 5、腫瘤患者可以接種新冠疫苗,且必須接種、盡快接種。國家衛(wèi)健委腫瘤學繼續(xù)教育與能力建設專委會副主委、武漢大學人民醫(yī)院光谷院區(qū)腫瘤科副主任章必成12月9日接受湖北日報采訪時表示,腫瘤患者是否能接種新冠肺炎疫苗,目前還沒有標準答案。 但綜合美國《NCCN腫瘤患者接種新冠疫苗指南(2021版)》及國內(nèi)2022年發(fā)表的《惡性腫瘤患者新冠疫苗接種的專家意見》來看,由于腫瘤患者免疫力相對低下,更容易感染新冠病毒,且在感染后更容易發(fā)展成重癥,所以廣大腫瘤患者可以接種,且必須接種、盡快接種。 6、兩種情況為新冠疫苗接種禁忌癥。12月8日,福建省疾控中心官方微信發(fā)文呼吁,80歲以上老人,請盡快打疫苗。文章表示,新冠疫苗接種禁忌僅為既往接種疫苗時發(fā)生過嚴重過敏反應(如過敏性休克、喉頭水腫)、因嚴重慢性疾病生命已進入終末階段。 7、兩種情況暫緩接種新冠疫苗:一是急性感染性疾病處于發(fā)熱階段;二是嚴重的慢性疾病處于急性發(fā)作期,如正在進行化療的腫瘤患者、出現(xiàn)高血壓危象的患者、冠心病患者心梗發(fā)作等。暫緩接種者,待病情好轉(zhuǎn)后要及時補種新冠疫苗。 關于防疫措施 12月8日,在上海市新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會上,中國工程院院士、上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院院長寧光分享了多個預防措施。 1、做好預防,首先還是要堅持“三件套、五還要”。這不僅是疫情防控,也是一種良好的生活習慣。 2、寧光院士分享了十個“三字訣”:戴口罩、勤通風、講衛(wèi)生、重消毒、常運動、增營養(yǎng)、多交流、少聚集、測體溫、種疫苗!斑@是沒有感染的市民朋友要堅持的! 3、寧光院士提醒洗手七步法:1,掌對掌(心對心);2,掌對心;3,手交叉;4,弓手搓;5,拇指轉(zhuǎn);6,指尖立(指甲里的臟東西洗干凈);7,手腕搓。七步洗手,手就會保持干凈。 4、戴口罩的6個順序:1、洗手戴;2、分正反;3、辨上下;4、壓鼻夾;5;貼面部;6、臟污換。 5、對于普通人預防,寧光院士還分享幾個小貼士供大家在家里嘗試:勤漱口,多休息,喝溫水,吃維C。無癥狀,居家住,痊愈后,沒影響。 6、12月4日,廣州市疾病預防控制中心黨委書記張周斌接受廣州日報采訪時表示,普通市民出門不需要佩戴N95口罩,只需要一般的醫(yī)用口罩或者醫(yī)用外科口罩就可以。 來源:醫(yī)護筆記 |