我們?nèi)ンw檢時，是否聽到醫(yī)生說過，你屬于胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)了。那什么是胰島素抵抗呢？

胰島素從產(chǎn)生到完成它的使命被回收，整個流程的任何一個環(huán)節(jié)出錯都可能產(chǎn)生胰島素抵抗。胰島素還沒到達(dá)目標(biāo)細(xì)胞就被破壞了，目標(biāo)細(xì)胞膜上胰島素受體數(shù)量減少，胰島素降解過快，由于在崗職工胰島素遇到各種情況，能夠發(fā)揮作用的人手有限，不能完成額定的工作量，總指揮部胰腺不得不增派人手（分泌更多胰島素）。胰島素抵抗是不是有點像員工反抗呢？老板，我干不了那么多活了，工作壓力太大了，快派人來支援我!!!

胰島素抵抗的產(chǎn)生有復(fù)雜的遺傳因素和環(huán)境因素，尤其與飲食習(xí)慣和生活方式密不可分。攝入過多的碳水化合物，高飽和脂肪飲食，大碗吃面，快速干飯，大口喝酒都是胰島素抵抗的重大誘因，因此首先我們要做的就是限制碳水化合物的攝取，少吃多餐和運動都是很重要的降低胰島素抵抗方式。               

目前，通過空腹血糖水平和空腹胰島素水平來計算胰島素抵抗指數(shù)是較為常用的方法。如果指數(shù)很高，說明身體需要使用比正常情況更多的胰島素，來保持血糖平衡。數(shù)值越高，胰島素的抵抗就越強(qiáng)。需要注意的是，當(dāng)患者出現(xiàn)胰腺β細(xì)胞功能受損(已經(jīng)是糖尿病了)，指數(shù)就不能很好地反映胰島素抵抗的情況，需要進(jìn)一步進(jìn)行其他試驗來了解胰島β細(xì)胞的儲備功能。

早期的胰島素抵抗是可逆的，控制飲食，加強(qiáng)運動是首選方式，另外可以配合藥物加以改善。早發(fā)現(xiàn)、早治療，減輕胰島負(fù)擔(dān)，因此我們要關(guān)注這一狀態(tài)，防患未然。

策劃：胡曉波、何智純

撰稿：金中淦

審稿：李卿、許慧琴、顏凱敏